Dicas e cuidados: Este olhar em o movimento em algum momento Administrará este exatamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna.Coloque ESTES dedos na nuca, levante a